Erstveröffentlichung in der GFK-Zeitschrift „Empathischen Zeit“ 04/2021 „Unter Giraffen“ Was das Empathie-Geben bewirkt, hat mich von Anfang an an der GFK fasziniert. Ich wollte das auch können! Also habe ich versucht, die richtigen Gefühle und Bedürfnisse zu benennen. Aber die Erkenntnis, dass Empathie-Geben mehr ist als Worte, hat ein bisschen länger gebraucht. Heute als GFK-Trainerin finde ich es immer noch schade, dass es so lange dauert, die empathische Haltung zu lernen. Also frage ich mich immer wieder: Wie kann ich Empathie am besten vermitteln? Am liebsten würde ich ein GFK-Coaching (genannt Anliegenarbeit) filmen und diese dann zu Übungszwecken verwenden. Das […]
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Die Perfektionisten-Falle
-Oh, Mist, das Layout sitzt nicht richtig. Und die Formulierung ist so ungeschliffen. Das geht so nicht! Schon 100x geprüft und 200x gegengelesen. -200x nicht, aber… -Genau, warum bist du noch nicht im Bett? Warum bist du noch nicht zu Hause? Die Nachbarbüros sind dunkel. Der Bewegungsmelder im Flur reagiert schon lange nicht mehr. Fleißigste Mitarbeiterin, du! Du starrst auf dem Bildschirm. Die Zahlen verschwimmen. Aber die Vorstellung, dass du morgen, vor allen… -Ok, ich gehe es nochmal durch. Ein Fehler… unvorstellbar… 22:43 Uhr -Soll ich das doch nochmal umschreiben? Es klingt so unprofessionell! STOP! Zu extrem das Beispiel? Nie […]
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